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Como usar o shake como um substituto de refeição eficaz?

O shake é um substituto parcial de refeição que pode ser seu maior aliado na busca pelo equilíbrio do peso de forma saudável. Com diferentes sabores e muita flexibilidade nas receitas, inclusive salgadas, eles são perfeitos para garantir uma refeição balanceada com poucas calorias. Mais..

Como manter a saciedade por mais tempo?

A sensação de saciedade é um mecanismo do nosso corpo que interfere diretamente no desejo por comer mais ou se sentir satisfeito. Ela é o sinal que o organismo emite para dizer que a quantidade limite de alimentos já foi consumida. Mais..

É importante calcular as calorias ingeridas?

Saber mais sobre as calorias te ajuda a entender a importância de optar por produtos saudáveis e nutritivos para fazer escolhas alimentares melhores. Conhecer a função de cada nutriente, como fibras, carboidratos, proteínas e gorduras, é o começo para preparar um bom prato. Para o cálculo de calorias, sempre procure um profissional de nutrição para orientar a maneira correta. Para entender melhor o tema, leia o texto até o final. Mais..

Açaí Proteico

O novo Açaí Proteico é mais um produto delicioso e nutritivo da Herbalife Nutrition para ser consumido como um suplemento sem sair da dieta. Ele tem 184 calorias, podendo ser uma opção de lanche da tarde; é muito nutritivo, e é uma ótima fonte de proteína. Mais..

Como você está se nutrindo?

A alimentação é o combustível por fornecer os nutrientes que organismo precisa para realizar as atividades diárias. Para isso, apostar em uma dieta variada, com todos os grupos alimentares é Mais..

Waffle proteico

Que tal uma receitinha fácil, deliciosa e ainda protéica de Waffle? É uma ótima ideia para fazer em casa. Mais..

pt-BR | 03/12/2022 01:39:10 | zuswpwssb00000S | MyHL | 03/12/2022 06:39:10 | 7.5.2